綺麗でいるために

"年を重ねても若々しく綺麗でいたいです。

一番大切なのは、いつでも恋をしていることだと思います。

私はいつも恋をしています。

女性は恋をしていると、ピンク色のキラキラオーラが全身から溢れ出します。瞳は輝き、お肌はツヤツヤ、表情は柔らかく色っぽくなります。どんな高級化粧品や高級サプリメントも叶わない魔法の美容エッセンス、それが「恋」だと思います。

あと毎日やっていることは、朝起きたらミネラルウォーターをコップに1杯飲んでから、ストレッチをします。つぼを押したり、首を回したり、スクワットをしたり、腰を大きくゆっくりと回すのも気持ちがいいです。強張った筋肉が 徐々にほぐれていき、血流がよくなるのが実感できます。

ウォーキングもやります。有酸素運動は健康にいいです。早朝にやるのがオススメです。朝の空気は清々しくて気持ちがいいので大好きです。早朝の太陽の光は、セロトニンを増やしてくれます。脳内のセロトニンが増えれば、いつでもハッピーで過ごせますね。

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美しすぎるお肌の持ち主

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ずっと愛用していたエリクシール化粧水を30代になってこちらに変えたら肌が変わった!